Tuần 18 Ngày soạn: 22/11/2015
Tiết 35 Ngày dạy: 30/11/2015

KIỂM TRA HỌC KÌ I
(CHẠY NGẮN)
- Chạy ngắn: Kĩ thuật chạy cự li ngắn 60m

I. Mục tiêu:
1.Kiến thức:
- Chạy ngắn: Biết cách thực hiện động kĩ thuật chạy cự li ngắn
2.Kĩ năng:
- Chạy ngắn: Thực hiện cơ bản đúng động kĩ thuật chạy cự li ngắn
3. Thái độ: Hs có ý thức tự giác trong kiểm tra.
II.Địa điểm – phương tiện:
- Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi
- Hs trang phục gọn gàng đúng qui định
III. Tiến trình dạy – học :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC

I. Phần mở đầu:
1- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, tay nọ chân kia, xoay khớp hông, khớp gối.

*.Khởi động chuyên môn :
- chạy bước nhỏ, nâng cao đùi
- chạy tăng tốc 30m
3.Kiểm tra bài cũ:
II.Phần cơ bản:
Kiểm tra học kì I: kĩ thuật chạy cự li ngắn 60m.
Cách xếp loại:
+Loại đạt: Thực hiện cơ bản đúng động tác, thành tích ở mức đạt (TCRLTT).
+Loại chưa đạt: Thực hiện động tác sai đt, thành tích chưa đạt ở mức đạt. (TCRLTT)

III. Phần kết thúc :
- Thả lỏng

-Củng cố: tập kĩ thuật chạy cự li ngắn 60m.

- Nhận xét, hướng dẫn
6-8phút













28-30ph










5-7 phút

- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo
- Gv phổ biến nội dung tiết học
-Lớp trưởng điều khiển khởi động
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV
- Gv điều khiển Hs tập luyện
x x x x x x-------------x(
x x x x x x-------------x


-Kiểm tra lần lược từng nhóm 2 hs. Mỗi hs tham gia kiểm 1 lần
-Gv xác định thanhg tích của hs
x

XP Đ GH





-Gv cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các cơ bắp.
- Gv nhắc lại kỹ thuật đt

-Gv nhận xét tiết học và nhắc Hs về nhà tập luyện thêm.

IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................................................................................................................................................................................