Tuần 15 Ngày soạn: 8/11/2015
Tiết 29 Ngày dạy: 16/11/2015

NHẢY CAO

- Nhảy cao: Kiểm tra kĩ thuật thành tích nhảy cao kiểu “bước qua”
I. Mục tiêu:
1.Kiến thức:
- Nhảy cao: Biết cách thực hiện động tác nhảy cao kiểu “bước qua”.
khỏe.
2.Kĩ năng:
- Nhảy cao: Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy cao kiểu “bước qua”.
3. Thái độ: Hs có ý thức tự giác trong tập luyện
II.Địa điểm – phương tiện:
- Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, xà trụ, kiểm tra sân bãi
- Hs trang phục gọn gàng đúng qui định
III. Tiến trình dạy – học :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC

I. Phần mở đầu:
1- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, tay nọ chân kia, xoay khớp hông, khớp gối.

*.Khởi động chuyên môn :
- Chạy 1-3 bước giậm nhảy –đá lăng.
3.Kiểm tra bài cũ:
II.Phần cơ bản:

Kiểm tra kĩ thuật thành tích nhảy cao kiểu “bước qua”
Cách xếp loại:
-Loại đạt: Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu “bước qua”.
-Loại chưa đạt: Thực hiện chưa đúng nhảy cao kiểu “bước qua”.



III. Phần kết thúc :
- Thả lỏng
-Củng cố

- Nhận xét, hướng dẫn
6-8phút













28-30ph










5-7 phút

- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo
- Gv phổ biến nội dung tiết học
-Lớp trưởng điều khiển khởi động
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV
- Gv điều khiển Hs tập luyện
x x x x x x-------------x(
x x x x x x-------------x


Kiểm tra lần lược từng em. Mỗi em tham gia kiểm tra từ 1 lần. Những hs chưa đạt cho kiểm tra lần 2.




-Gv cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các cơ bắp.
- Gv nhắc lại giai đoạn chạy đà- giậm nhảy- trên không- tiếp đất. kiểu “bước qua”
-Gv nhận xét tiết học và nhắc Hs về nhà tập luyện thêm.

IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................................................................................................................................................................................