Ngày soạn: 25/02/2016
Ngày dạy: 05/03/2016


BÀI THỂ DỤC BUỔI SÁNG

I. Mục tiêu:
1.Kiến thức:
- Bài thể dục buổi sáng: Ôn 7 động tác vươn thở , ngực , chân , nghiêng lườn, vặn mình, bụng.Học mới 2 động tác toàn thân, nhảy.
2.Kĩ năng:
- ĐHĐN: Y/c thực hiện tương đối đúng 3 động tác vươn thở , ngực , chân
3. Thái độ: Hs có ý thức tự giác trong tập luyện
II.Địa điểm – phương tiện:
- Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi
- Hs trang phục gọn gàng đúng qui định
III. Tiến trình dạy – học :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC

I. Phân mở đầu:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số các lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.

Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, tay nọ chân kia, xoay khớp hông, khớp gối.




II.Phần cơ bản:
Ôn 6 động tác đã học

Động tác Nghiêng lườn.



Động tác Toàn thân.







Ôn 8 động tác cổ , tay , chân.

III. Phần kết thúc :

- Thả lỏng

- Nhận xét, hướng dẫn
1phút
2phút





5-7 ph







30-35ph


















5-7phút

2-4 phút

3-5 phút

- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo
- Gv phổ biến nội dung tiết học



-Lớp trưởng điều khiển khởi động
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV



Giáo viên hướng dẫn cho HS ôn theo đội hình hàng dọc ( Mỗi lớp 4 hàng dọc)
- Gv thị phạm nhanh một lần sau sau đó làm chậm phân tích kỹ thuật động tác và hướng dẩn học sinh tập theo phương pháp soi gương.
- Gv thị phạm nhanh một lần sau sau đó làm chậm phân tích kỹ thuật động tác và hướng dẩn học sinh tập theo phương pháp soi gương.
Giáo viên hướng dẫn cho HS ôn theo đội hình hàng dọc ( Mỗi lớp 4 hàng dọc)

Giáo viên hướng dẫn cho HS ôn theo đội hình hàng dọc ( Mỗi lớp 4 hàng dọc)

Gv cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các cơ bắp.
-Gv nhận xét tiết học và nhắc Hs về nhà tập luyện thêm.

IV. Rút kinh nghiệm:




























Ngày soạn: 14/03/2016
Ngày dạy: 19/03/2016


BÀI THỂ DỤC BUỔI SÁNG

I. Mục tiêu:
1.Kiến thức:
- Bài thể dục giữa giờ: Ôn 8 động tác vươn thở , ngực , chân , nghiêng lườn, vặn mình, bụng., toàn thân, nhảy.Học mới động tác điều hòa
2.Kĩ năng:
- ĐHĐN: Y/c thực hiệntương đối đúng 6động tác của bài thể dục buổi sáng.
3. Thái độ: Hs có ý thức tự giác trong tập luyện
II.Địa điểm – phương tiện:
- Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi
- Hs trang phục gọn gàng đúng qui định
III. Tiến trình dạy – học :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC

I. Phân mở đầu:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số các lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.

Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, tay nọ chân kia, xoay khớp hông, khớp gối.




II.Phần cơ bản:
Ôn 8 động tác vươn thở , ngực , chân , nghiêng lườn, vặn mình, bụng., toàn thân, nhảy.Học mới động tác điều hòa

Học mới động điều hòa




Ôn 9 động tác đã học. Hoàn thiện bài thể dục buổi sáng.


III. Phần kết thúc :

- Thả lỏng

- Nhận xét, hướng dẫn
1phút
2phút





5-7 p







30-35ph














5-7phút

2-