Tuần: 2 Ngày soạn: 16/08/2015
Tiết: 3 Ngày dạy: 24/08/2015

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN

- ĐHĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, chào báo cáo, đứng nghiêm, nghỉ; quay các hướng.
- Chạy bền: trò chơi “hai lần hít vào hai lần thở ra”.

I. Mục tiêu:
1.Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, chào báo cáo, đứng nghiêm, nghỉ; quay các hướng.
- Chạy bền: Biết tên và cách thực hiện trò chơi “hai lần hít vào hai lần thở ra”; chạy bước nhỏ nâng cao đùi.
2.Kĩ năng:
- ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng các đt.
- Chạy bền:, thực hiện được động tác chạy bước nhỏ nâng cao đùi; trò chơi .
3. Thái độ: Hs có ý thức tự giác trong tập luyện, có tác phong nhanh nhẹ tính kỷ luật cao trong học tập.
II.Địa điểm – phương tiện:
- Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi
- Hs trang phục gọn gàng đúng qui định
III. Tiến trình dạy – học :
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC

I. Phần mở đầu:
1- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
2. Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, tay nọ chân kia, xoay khớp hông, khớp gối.


3.Kiểm tra bài cũ: quay đằng sau

II.Phần cơ bản:
1.Đội hình đội ngũ:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, chào báo cáo, đứng nghiêm, nghỉ; quay phải, quay trái, quay đằng sau.




2. Chạy bền :
-Trò chơi : “hai lần hít vào hai lần thở ra”;
III. Phần kết thúc :
- Thả lỏng

- Củng cố: động tác vươn thở, tay, ngực
- Nhận xét, hướng dẫn
6-8phút










2phút

28-30ph
20-22ph








6-8phút

5-7 phút

- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo
- Gv phổ biến nội dung tiết học

-Lớp trưởng điều khiển khởi động
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV

- Gv gọi Hs lên thực hiện sau đó nhận xét cho điểm

- Gv thị phạm nhanh cho Hs xem một lần sau cho Hs tập luyện
- Gv điều khiển Hs tập luyện
- Gv cho lớp trưởng điều khiển
- Gv quan sát sữa sai
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx x
xxxxxxxxxx


- Gv giới thiệu cách chơi sau đó cho các tổ thi đấu với nhau

-Gv cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các cơ bắp.
- Gv gọi hs thực hiện đt

-Gv nhận xét tiết học và nhắc Hs về nhà tập luyện thêm.

IV. Rút kinh nghiệm: